岡山駅近くのアロマリラクゼーションサロンです。
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ねんりんピック

リオオリンピック、リオパラリンピックが終わりました。今回はパラリンピックの放送を見ることが多く、挑戦することの …

やる気スイッチON!!

健康長寿の秘訣は「アウトプットすること」だそうで、ブログの更新を先伸ばしにしたのを反省し、これからはアウトプッ …

ゴーヤ、ゴーヤ、ゴーヤ時々筋トレ

家庭菜園をしている兄から、週2ぐらいのペースでゴーヤを5、6本をもらいます。 ゴーヤといえばビタミンも豊富でと …

夏までにボディメイキング

4月だというのに、まだまだ寒いですね。 天気もすっきりしない日が続いて、桜の花はすっかり散ってしまいました。 …

Chia

今日は26日の「うなーずQ&A」のティータイムで試食して頂くチアシードのご紹介をします。 某アロマショップでも …

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